Prüfungsprogramm

1. Kyu brauner Gürtel

Bewegungsformen

• Freie Bewegungsformen mit Partner und Pratzen

Falltechniken

• Freier Fall (Überschlag mit Sturz seitwärts)

Komplexaufgabe

• im Bereich der Atemi- und Wurftechniken Demonstration einer oder mehrerer Atemi- / Wurfkombinationen nach freier Wahl am sich bewegenden, sonst aber passiven Partner

Bodentechniken

• Angriffe mit abschließender Kontrolle bei gegnerischer Bauchlage oder Bankposition und bei gegnerischer Seiten- oder Rückenlage
• Übergang von Haltetechnik zu Haltetechnik in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechnik

Abwehrfolge im 3-er Kontakt mit Übergang zu Hebeltechniken

• Durchführung als Übungsform mit Partner in flüssigem Wechsel in Angriff und Verteidigung

Ju-Jutsu-Techniken in Kombination

• 1 Fingerstich oder Pressluftschlag
• 1 Kopfstoß oder Kopfschlag
• 1 Halbkreisfußtritt vorwärts
• 1 Rückentransportgriff
• 1 Kopfkontrollgriff
• 2 Würgetechniken mit Armen und Händen
• 1 Fingerhebel
• 2 Bein- oder Hüfthebel
• 3 Armbeugehebel (2 im Stand, 1 Armbeugehebel bei Bodenlage des Gegners)
• 3 Handgelenkhebel
• 1 Doppelhandsichel
• 1 Schaufelwurf
• 1 Selbstfallwurf

Stockabwehr mit Entwaffnungstechnik

• zwingende Abwehr der festgelegten Stockangriffe mit Kontaktaufnahme, ggf. mit gleichzeitiger Störtechnik und Kontrolle des waffenführenden Arms

Messerabwehr in Verbindung mit Störtechnik

• Abwehr der festgelegten Messerangriffe mit Kontaktaufnahme zum waffenführenden Arm und anschließender Kontrolle des waffenführenden Arms

Weiterführungstechniken

• Weiterführung von 3 Hebeltechniken
• Weiterführung von 3 Wurftechniken
• 4 x Weiterführung nach abgewehrten Atemitechniken des Verteidigers

Gegentechniken

• Gegentechnik gegen 3 Hebeltechniken
• Gegentechnik gegen 3 Wurftechniken

Freie Selbstverteidigung

• gegen 5 Waffenangriffe (Duo-Serie 4)
  1. Messerstich von oben außen in Dolchhaltung
  2. Messerstich geradlinig zur Körpermitte
  3. Messerstich von oben innen in Dolchhaltung
  4. Stockschlag von oben
  5. Stockschlag von oben außen
• gegen 10 angesagte, waffenlose Angriffe
  1. 5 Angriffe mit Kontakt
  2. 5 Angriffe ohne Kontakt
• mit Stock gegen 5 Angriffe ohne Kontakt nach freier Wahl

Freie Anwendungsformen

• Im Atemibereich (Atemitechniken aller Art in kontrollierter Form 1 bis max. 2 Minuten)